Forum des seniors et des aidants - Jeudi 21 septembre

Ce forum sera l’occasion de découvrir les différentes structures du 6^e qui proposent des aides ou des activités à destination des seniors. Très utiles pour les aidants !

Salon David d’Angers, de 14h30 à 15h : « Apprenez à vous détendre - Les gestes anti-stress » avec Les Psys Nomades

L’association Les Psys Nomades pratique le soutien thérapeutique auprès des publics en précarité ou plus vulnérables, tels que les seniors, pour favoriser l’accès à la santé psycho-sociale, c’est-à-dire, prendre soin de soi et développer le lien social.

Un atelier pour mieux vivre votre stress et apprendre à vous écouter en pratiquant 5 gestes pour vous apaiser.

Salon David d’Angers, de 16h30 à 17h : « Posez-vous » avec l’Ecole de Méditation

Cet atelier vous fait découvrir comment le fait d’apprendre à se poser, sans rien avoir à faire de particulier ni rien à réussir, peut vous aider à vous relier à vous-même, aux autres, au monde qui vous entoure et à vous sentir plus en paix. Cette expérience vous donnera, peut-être, envie de poursuivre cette découverte au sein des ateliers animés deux fois par mois dans les locaux de la Maison des Ainés et des Aidants – Paris Centre.

Salon Victor Faure, de 15h15 à 15h45 : « J’aide un membre ou un proche de ma famille qui est malade: qui peut m’aider à mon tour ? »

Vous pourrez poser toutes les questions que vous souhaitez à Estelle Rames Arenou, chef de projet du dispositif Centr’Aider à la Maison des Ainés et des Aidants – Dispositif d’Appui à la Coordination de Paris Centre et à d’autres associations partenaires, telles que :

- Où trouver du réconfort ?

- Où trouver du répit ?

- Comment être accompagné et soutenu ?

- Comment prendre du temps pour vous à travers des activités diverses ?

- Comment faire pour reconstituer vos ressources ?

Salle des Conférences, de 14h à 15h30 et de 16h à 17h30 : Atelier de sensibilisation à la sécurité des personnes âgées en partenariat avec la Police municipale de Paris et la Police nationale. Toutes les mesures et conseils destinés à prévenir toute atteinte à votre sécurité vous seront présentés.

Jeudi 21 septembre de 14h à 17h30
Salons de la Mairie du 6^e arrondissement, entrée libre