Pic de chaleur : les bons gestes à adopter

Actualité

Mise à jour le 28/06/2025

Illustration canicule
Crédit photo : Jean-Baptiste Gurliat / Ville de Paris

Sommaire

Nous vous communiquons ces quelques conseils et informations pour se prémunir contre les risques liés à de fortes chaleurs :
  • Se mouiller le corps plusieurs fois par jour
  • Boire de l’eau régulièrement
  • Manger en quantité suffisante
  • Limiter sa consommation d’alcool
  • Éviter les efforts physiques et les sorties aux heures les plus chaudes
  • Maintenir son logement au frais en fermant les volets le jour
  • Donner et prendre des nouvelles de ses proches
Les gestes période de canicule
Crédit photo : dr
Les gestes période de canicule
Crédit photo : dr
Vous pouvez également obtenir des informations complémentaires via ces liens

Où trouver des îlots de fraîcheur ?

Plus de 14 100 lieux frais permettent aux Parisiennes et Parisiens de se rafraîchir en journée. La carte des îlots de fraîcheur recense plus de 1 100 sites, qu’ils soient permanents (jardins, équipements municipaux…) ou temporaires (brumisateurs, ouvertures nocturnes exceptionnelles de parcs…).
Bon à savoir
En cas de canicule, la Mairie du 6e arrondissement met à votre disposition une salle rafraîchie (salle Boulard au rez-de-chaussée) vous accueillant aux horaires d’ouverture (dans la limite des places disponibles).